Archivo de la etiqueta: dieta para bajar de peso en una semana 7 kilos

Creando un cuerpo correctamente: los 5 mandamientos de la dieta inteligente

Para ver los mejores resultados de cualquier plan dietético, tienes que conocer los mandamientos. Estas guías son esenciales para lograr resultados superiores. Te llevarán a la tierra prometida llena de salud y energía.   Lamentablemente, mucha gente que hace dieta se pierde alguna de estos mandamientos y le cuesta el éxito. 1. Comerás más proteína… Leer más »

DIETA FÁCIL PARA QUE PIERDAS HASTA 10 KILOS EN 2 SEMANAS

MENÚ PARA LA DIETA DE LOS 15 DÍAS LUNES DESAYUNO: Todo el café negro que se desee, sin azúcar. COMIDA: 2 huevos cocidos con poca sal y espinacas hervidas con poca sal, puedes tomar la cantidad que quieras. CENA: 1 filete grande a la parrilla, ensalada de lechuga o acelga, toda la que quieras. MARTES… Leer más »