Archivo de la etiqueta: como bajar 10 kilos en 2 semanas sin dieta

¿Cuáles sin las principales razones de un fracaso?

El americano medio intenta ponerse a dieta hasta 5 veces al año. Eso quiere decir que los primeros 3 intentos son un fracaso. Es un círculo vicioso de desmotivación y creen que hay que ser un ser súper tenaz para poder perder peso. No tires la toalla. Toma te un minuto para pensar por qué… Leer más »

Como bajar 10 kg en 2 semanas! Dieta Scardale

Puede bajar un kilo diario, siempre y cuando se haga al pie de la letra. Aporta de 1.000 a 1.200 Cal. diarias. Propone tomar más proteínas menos azúcares y menos grasas, para que el cuerpo tenga que aprovechar sus reservas. Es importante no realizarla durante mas de dos semanas.   Esta es una dieta catalogada… Leer más »